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处暑喝哪些茶好?

    发布时间:2019-08-16 15:24:21    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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处暑喝哪些茶好?众所周知,处暑是一个非常好的时节,到了处暑节气以后天气就慢慢变凉快了,但是不会一下就凉快,还会热一段时间了,养生在线小编指出建议,在炎热未去、秋燥渐起的处暑,我们日常生活中可以适当喝些茶,既能滋阴润燥又能缓解人们贴秋膘时摄入过多油腻荤腥之物。

红茶

处暑后,阳气渐收,阴气渐长,此时养生皆应以养生为本。早睡早起,散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。红茶性温味醇,可养胃调神,红茶经发酵烘制而成,其性温味醇,对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。

处暑喝哪些茶好?

普洱茶

科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

乌龙茶

乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。

处暑喝哪些茶好?

金银花

金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。处暑时节盛夏的炎热尚未完全退出,此时饮用可清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。

但需要大家注意的是,由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质人群及女性月经期间是禁止饮用的,否则可能出现不良反应。

桂花茶

秋天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。

处暑喝哪些茶好?

综上所述,在处暑这样的天气我们可以喝些红茶,普洱茶,乌龙茶和桂花茶等这些茶来缓解秋燥,上述介绍的几种茶喝了还能养胃,所以说喜欢喝茶的朋友在处暑可以适当的喝些茶。

本文标签: 处暑喝茶 处暑防秋燥

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