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三伏天吃鸭子 不上火胜补药
    三伏天吃鸭子 不上火胜补药
    夏季炎热,人很容易上火,而且有些人无肉不欢,必须顿顿吃肉。但是夏天吃肉会有上火、消化不良等症状,怎么办呢?在三伏天吃什么肉最健康呢?以下,小...〔详细〕
2018-09-20
五月份,应该吃什么食物比较养生呢?
    五月份,应该吃什么食物比较养生呢?
    马上进入五月份了,属于春夏交替之际,这个季节应该吃什么食物比较养生呢?白芦笋能增进食欲,帮助消化,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸...〔详细〕
2018-09-18
初夏五月、饮食起居养生大法,了解一下
    初夏五月、饮食起居养生大法,了解一下
    五月养生之保护心脏“立夏”即夏天的开始,天气逐渐转热,植物生长到了茂盛期,从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关...〔详细〕
2018-09-18
初夏养生吃什么?美食小编告诉您…
    初夏养生吃什么?美食小编告诉您…
    初夏之时吃什么蔬菜好呢?为大家推荐适宜初夏养生的六类蔬菜让你远离炎夏疾病的困扰在夏季拥有健康的体魄。苦瓜:降火有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论...〔详细〕
2018-09-18
夏季养生祛湿毒的十种食疗方法
    夏季养生祛湿毒的十种食疗方法
    夏季酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,...〔详细〕
2018-09-15
豆豆溃疡都来袭 夏季上火最恼人
    豆豆溃疡都来袭 夏季上火最恼人
    到了夏季,有些人的痔疮又犯了,也有些人出现了牙痛或口疮,许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂,连张口都困难。对此,有的人认为,这是"热气"引起的,也有的人认为是"上火"所致。...〔详细〕
2018-09-15
夏日贪凉 祛除胃寒的良方
    夏日贪凉 祛除胃寒的良方
    夏季气候炎热,人们常食冰糕、冷饮、时令瓜果类防暑降温,其虽可解暑退热,但容易引起消化道疾病,如胃脘疼痛,腹胀腹泻,恶心呕吐等。若能在日常膳食中增加一些姜,可...〔详细〕
2018-09-15
夏天喝什么茶能降火
    夏天喝什么茶能降火
    夏天喝什么茶能降火?夏天炎热,人在燥热的环境下最容易上火,火气大,所以夏天凉茶就是好帮手,去火消暑,那么夏天喝什么茶降火?小编推荐16种...〔详细〕
2018-09-15
消夏要多吃苦瓜
    消夏要多吃苦瓜
    1、水晶苦瓜水和盐、味精、料酒调好口味,加上冻粉(水和冻粉比为100:1),上笼蒸熟、取出、过滤、晾凉、放入用开水氽熟的苦瓜丁,放冰箱冻结,食时扣出切块。特点:苦咸...〔详细〕
2018-09-15
春夏交替,懂这些让你做养生路上的专家
    春夏交替,懂这些让你做养生路上的专家
    正值春夏换季时节,早晚温差大,空气过于潮湿,不留神便会感冒。这个时分要留意保健身体,否则会湿气侵略人体,那么春夏替换需留意哪些事项呢?...〔详细〕
2018-09-15
夏季祛痘饮食小妙招
    夏季祛痘饮食小妙招
    夏季长痘痘主要是新陈代谢旺盛、出汗多毛孔堵塞外,体内激素分泌失调。那么祛痘首先就是需求经过排毒,去火去内热,调节体内激素平衡。下面跟小编一起来了解...〔详细〕
2018-09-14
夏季出汗多 多食酸可生津止渴
    夏季出汗多 多食酸可生津止渴
    夏季炎热,为了降温,身体会有汗液排出,水蒸发吸热,从而使身体温度恒定在小范围内波动,以免出现中暑发烧。那么,对于“汗”大家又了解多少呢?饮食方面:出汗多...〔详细〕
2018-09-14
夏季食四味——酸甜苦辣的作用
    夏季食四味——酸甜苦辣的作用
    夏季炎热,出汗多,人们很容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况,这时你只要吃对“酸甜苦辣”,就能轻松改善身体的不适。...〔详细〕
2018-09-14
夏天最适合喝的竟不是绿豆汤,它才是夏季的排湿养血之王~
    夏天最适合喝的竟不是绿豆汤,它才是夏季的排湿养血之王~
    夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气姜枣茶排寒补阳,夏...〔详细〕
2018-09-14
夏季天气燥热失眠需要这样调理
    夏季天气燥热失眠需要这样调理
    现在天气越来越热,酷暑难耐,天气太热导致很多人睡不着,失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事,长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢?夏季天气燥热...〔详细〕
2018-09-14
夏季吃什么养胃?
    夏季吃什么养胃?
    夏季,天气闷热难熬,如果不注意消暑,很容易导致中暑症状。特别是三伏天,天气更是热得离奇。那么,夏季究竟该如何养胃消暑呢?下面是夏季防暑消暑的5个良方。夏季...〔详细〕
2018-09-14
夏季便秘多发,如何食疗治疗
    夏季便秘多发,如何食疗治疗
    天气炎热,很多人都在夏季食欲都会不佳,加上出汗量比较大,所以很多人在夏天容易产生便秘的情况,那么夏天有什么好的排毒食物呢?炎热的夏天是什么原因导致便秘多...〔详细〕
2018-09-14
夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它
    夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它
    明明很天都努力喝水、运动并及时排便,为何肚腩还是不见小?体重也没有瘦下来?体内的宿便对健康没有一点好处,那么怎么快速清除掉它?排宿便最有效的方法是什么?清宿...〔详细〕
2018-09-14
夏季养生6大饮食要诀
    夏季养生6大饮食要诀
    一、养心健脾,解暑化湿中医学认为:夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病,如有心神不安、心悸失...〔详细〕
2018-09-14
夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物
    夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物
    进入了炎热的夏季之后,开始考虑吃什么食物才能够养生。下面中医推荐了四种常见食物,帮助我们在夏季养生。春意盎然的春天已经过去,炎炎的夏季已经到来,养生应该吃的食物...〔详细〕
2018-09-13

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    夏季炎热,人很容易上火,而且有些人无肉不欢,必须……
    马上进入五月份了,属于春夏交替之际,这个季节应……
    五月养生之保护心脏“立夏”即夏天的开始,天气……

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