瑜伽
美容瑜伽让你轻松瘦脸
    虽然春天到了,不过冬天的“浮肿”好像还没有完全消退;这时候就让美容瑜伽来帮大家吧,美容瑜伽可以让大家轻松瘦脸;...〔详细〕
    2019-05-07      标签: 瑜伽  
女性练习瑜伽有哪些好处?
    瑜伽的好处非常多,近年来也越来越多的人开始练习瑜伽,特别是女性,都喜欢练减肥瑜伽;确实,用瑜伽减肥不仅效果显著而且很健康,以...〔详细〕
    2019-05-07      标签: 瑜伽  
每天花一分钟做美容瑜伽延缓衰老
    女人们都希望自己可以做到容颜不老,但是随着时间的推移,人难免会出现衰老的迹像,如果大家能够每天花费一分钟的时间,做做美容瑜...〔详细〕
    2019-05-07      标签: 瑜伽  
有氧运动之自我抗力练习
    有氧运动是增强人体吸入与使用氧气的耐久运动。它的运动特点是负荷量轻、有节律感、持续时间长。运动医学测定,有氧运动适宜...〔详细〕
    2019-05-07      标签: 有氧运动  瑜伽  
轻松减肥的枕上瑜伽
    瑜伽是一种提高人体自身免疫力的运动,最近专家指出枕上瑜伽能快速瘦身,这对于想快速减肥又怕辛苦的女士来说是一个大好消息。...〔详细〕
    2019-04-03      标签: 瑜伽  减肥  
20天瑜伽 让我轻松减肥7斤
    练瑜伽轻松减肥,二十天瘦掉七斤。今期让我们一同见证瑜伽瘦身的奇迹。我打算孤老终身了,对琦琦说这句话的时候,我们俩正坐在步...〔详细〕
    2019-04-03      标签: 瑜伽  减肥  
大S自爆其养生减肥靠瑜伽
    早上必喝一杯牛奶。原本只是为了摄取营养而养成的习惯,现在则对牛奶喜爱有加,整天都待在家里的时候,就拼命喝牛奶,说不定比婴儿...〔详细〕
    2019-04-03      标签: 瑜伽  减肥  
瑜伽:白领的卡布其诺
    优美造型的“鳄鱼扭转式”是缓解“白领综合征”的方法!“弓式”瑜伽是缓解疲劳的最佳动作!...〔详细〕
    2019-02-06      标签: 瑜伽  白领  
产后减肥瑜伽的好处有哪些?
    产后减肥势在必得,很多新妈妈都在寻找一些有效的减肥方法,其中很大一部分人都选择的是练减肥瑜伽减肥,那产后用减肥瑜伽减肥对...〔详细〕
    2019-01-07      标签: 产后减肥  瑜伽