散步
散步作息与孕妈咪孕期保健
    散步与孕期保健散步是一项很适宜孕妈咪的运动,然而,散步需注意选择合适的地方。很多孕妈妈喜欢在马路上散步,但在机动车辆密集...〔详细〕
    2019-04-25      标签: 散步  孕妈咪  孕期保健  
通过散步减肥的7个方法
    1.散步减肥初级阶段,你完全可以跟着自己的感觉走,没有什么特别的要求,事实上是怎么舒服怎么来,记住自己的适应时间和大概速度就...〔详细〕
    2019-04-03      标签: 散步  减肥  
老年人散步可以改善肺功能
    老年人由于年纪大了,会面临着肺功能下降的威胁的,运动能力也会下降的,因此来说,保持老年人的肺功能是很重要的,其实老年人是有着...〔详细〕
    2018-12-30      标签: 老年人  散步  改善肺功能