燕麦
燕麦是个好东西,这样吃才更健康
    生活中有很多富含膳食纤维的食物,而燕麦就是其中的一种。很多人都喜欢把燕麦片当做早餐或是零食来吃,味道清淡,比较适合健康养...〔详细〕
    2018-07-23      标签: 燕麦  东西  
夏天便秘怎么办?7种食物助你排便通畅、养出好气色
    大便干结、排便困难是便秘的常见症状,很折磨人。上班族久坐不动、爱熬夜,很容易患上便秘,很夏天里人的食欲下降,上火、便秘也是...〔详细〕
    2018-01-17      标签: 便秘  芦笋  莲藕  燕麦  地瓜  小米  糙米