微量元素与保健
脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜
    脾虚对女性的身体影响很大,很容易导致水肿。脾虚的症状表现为消瘦面黄、四肢乏力、食不消化、腹痛、肠鸣、泄泻、浮肿、便血...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 脾虚  水肿  健脾养颜  
春天的3种营养水果!再不吃就真的晚了
    春天来了,部分新鲜水果上市了!有3种不能错过的营养水果,给身体补充动力,还能刮油!一、草莓:润肺生津说起草莓,中国保健协会食物营...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 营养水果  
春季多吃这4种白色食物,可以抗癌防衰
    春季是各种疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力,抵抗流感以及抗癌...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 春季  抗癌  防衰  
猪血大有营养,但这些人最好一点都不要碰!
    猪血的营养十分丰富,民间已经积累了众多关于猪血的吃法,比如说血肠、血豆腐等等,都可以称得上是美味佳肴。研究发现:每100克猪...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 猪血  
大姨妈多喝糖水只是无用功!经期到底适合吃什么?
    不少女性认为多喝红糖水可以让大姨妈舒服一点,其实不然。那么经期吃什么既可以减轻痛苦,放松心情,又能补充失去的营养,顺利度过...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 大姨妈  糖水  
这3种蔬菜不宜多吃,多吃对人体有害处
    虽然说蔬菜是我们每餐中必不可少的食物,可是有些蔬菜不宜摄取过多,如果摄取过多,容易危害身体健康。这3种蔬菜不宜多吃,多吃对...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 蔬菜  
40到60岁是长寿黄金期,多喝2水,少吃3物,把寿命养起来
    有句话叫四十不惑,五十知天命,从医学角度来讲,45岁到59岁是身体机能更容易出现问题的年龄,这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢,脑...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 长寿  
春季最应时的4种蔬菜,常吃有益健康
    春天能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但是还是应时应季的最营养!春季最应时的4种蔬菜,常吃有益健康一、蚕豆:健脑补...〔详细〕
    2019-03-17      标签: 春季  
血脂高?谨记“3多3少”,血脂能渐渐平稳
    高血脂作为三高之一,严重危害人体健康,一旦血脂升高,就容易患上动脉粥样硬化、冠心病等疾病,因此大家要引起重视。很多人只是听...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
年过40后,这4种食物尽量少碰,以免给血管“添堵”
    俗话说人与血管齐寿,血管对我们身体来说是非常重要的存在,随着年龄的增长,血管里的垃圾会不断地堆积,如果不能及时清理掉,血管通...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
身体健康的人,一般都有这几个饮食习惯,你占了几个
    健康长寿,离不开平常坚持好的生活习惯和饮食习惯,就拿饮食来说,身体健康的人,常常都会坚持这几个好的饮食习惯,看看你占了几个?...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
医生提醒:血管堵的人,这4种食物要少碰!
    血管遍布人体,纵横交错,非常容易堵塞,引发心脑血管疾病。平时的一些不良生活饮食习惯是导致血管堵塞的主要原因,比如熬夜、饮食...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
失眠伤身,饮食多注意,常吃4种食物
    现在生活节奏太快,很多人多少睡眠质量都不是很好,严重的甚至是整晚整晚都失眠睡不着。这样真的是对身体伤害非常大,影响我们的...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
口臭、口腔常有异味,常吃冰箱里的这几种食物,能缓解
    有口臭,口腔常有异味,该怎么办呢?除了改掉常熬夜、常吃重口味食物、不爱刷牙等不良习惯外,有些食物是有缓解口臭的作用的,不妨翻...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
女人经期若是有3种情况,多半是肝脏问题,应多吃3物
    肝脏是人体重要排毒器官,同时也是藏血器官,因此女人的月经与肝脏息息相关。如今很多女性朋友经常喜欢熬夜,饮食也健康,导致月经...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
这几种食物烂了别吃,伤肝伤肾
    我们有不少人有囤东西的习惯,特别是食物,但是很多食物是不容易储存的,时间长了就很容易发霉。有些人看到食物有点发霉了之后,也...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
血管垃圾多?常吃这几样食物,能扫除血管垃圾,血管通了
    要想血管健康,首先要改掉的就是这些臭毛病!还有,常吃这几样食物,能扫除血管垃圾,让我们的血管更通畅,更年轻,要记得买来吃噢。...〔详细〕
    2018-11-03      标签:
秋天总是咳咳咳,告诉你几个食疗方,赶紧用起来
    中医师表示,“秋燥伤肺则咳,肺燥者鼻干,肺津不足不能通调水道而大便燥结”。因此假如秋季调养不当,咽干、鼻燥、皮肤干燥、大便...〔详细〕
    2018-10-28      标签:
秋季该怎么吃更养生,这些小妙招必须要知道
    秋风起,气温马上就变低,这时候人是最容易生病的,俗话说病从口入,但是我们反向思维,病也可以从口治。那么秋天来临,我们该怎么吃才...〔详细〕
    2018-10-28      标签:
这几种食物很养生,秋季,女人可常吃
    养生,对很多人都很重要,尤其是对于女人,懂得养生,不仅能使身体更健康,也会使自己看起来更年轻。女人如何养生?可以从饮食开始,常吃...〔详细〕
    2018-10-28      标签:
金秋十月,健脾降压就吃它,很多人都还不知道
    转眼已到深秋,又到了养秋膘的时候,很多吃货们都已经摩拳擦掌,迫不及待地开始吃了起来。今天给大家推荐一个埋在地底下的食物,虽...〔详细〕
    2018-10-19      标签:
心脏堪称人体“总司令”,养护心脏健康这5种食物要多吃
    心脏就好比是人体里的总司令,重要性不言而喻,同时心脏也是非常脆弱的器官,一旦心脏受损,就会对其他的身体器官产生影响,诱发各种...〔详细〕
    2018-08-24      标签:
学会这样吃,身体才健康
    人的一天,都离不开吃,很多人都会经常为了一日三餐吃什么而烦恼,吃,对于人们来说,不仅是吃饱了那么简单,对于食物对身体所起的作用...〔详细〕
    2018-08-24      标签:
三伏天,要是不想变黑,这3种“天然防晒霜”要多吃
    三伏天是指一年当中温度最高,并且最潮湿闷热的时间段,出现在小暑和处暑之间,分为初伏、中伏和末伏。此时的紫外线非常强烈,所以...〔详细〕
    2018-08-23      标签:
中老年人养生,要注意养成这些“趣味”,更长寿
    到了中老年这个阶段,很多人家庭和事业都有所小成,也到了退休的年龄,接下来,更多的是属于自己的个人时间,应该懂得利用“退休”这...〔详细〕
    2018-07-23      标签:

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