安眠药
睡眠不好?别常吃安眠药!这5种食物能让你安然入眠
    现代人常有的一种症状就是焦虑,因为生活压力大,所以很多人都会出现不同程度的失眠症状,睡眠不足导致精神不佳,这样工作效率就会...〔详细〕
    2018-12-26      标签: 睡眠不好  安眠药  
7种食物有助于睡眠 作用似安眠药
    生活中很多人会有失眠的现象,一些人是迫于工作的压力,而一些人则是养成熬夜的习惯,经常有失眠的情况,我么都知道睡眠对一个人是...〔详细〕
    2018-09-25      标签: 有助于睡眠的食物  安眠药