产后瑜伽
产后瑜伽对新晋妈咪的好处有哪些?
    瑜伽分很多种,有减肥瑜伽、瘦脸瑜伽、产后瑜伽等等,而今天小编给大家介绍的是产后瑜伽;产后瑜伽对于新晋妈妈来说非常重要,因...〔详细〕
    2019-06-24      标签: 产后瑜伽  
产后练习瑜伽的优势
    产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消...〔详细〕
    2018-12-21      标签: 产后瑜伽  
产后瑜伽 恢复你的美好身材
    1、婴儿卷曲式。卧姿,双腿弯曲,双手抱双腿,用额头接触膝盖,身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹,使身体有形)至少6星期后再去瘦身有&l...〔详细〕
    2018-10-24      标签: 产后瑜伽