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针灸治疗老年人耳鸣
    针灸治疗老年人耳鸣
    人上了岁数就容易耳聋,这种耳聋一般是不可逆的。与其吃西药,不如试试中药,疗效会更好。取穴:耳门、听宫、听会、翳风、中诸、外关、阳陵泉、足三里、三阴交,每次2~3个...〔详细〕
2019-03-17
打乒乓球可防老年痴呆症
    打乒乓球可防老年痴呆症
    据美国《洛杉矶时报》近日报道,最新研究发现,打乒乓球有助于防止老年痴呆症。92岁高龄的贝蒂·斯坦发型新潮、穿着入时,但就是话越来越少,没人知道这到底是因为...〔详细〕
2019-03-05
浓浓香油让老人血管更软和
    浓浓香油让老人血管更软和
    为了让自己远离高血脂,只要是带个“油”字的食物,多数老人就会避之唯恐不及。其实,这完全没必要,老人适当吃些香油,还能起到软化血管的作用。由于气温的不断...〔详细〕
2019-03-05
老年性耳聋怎么办 四款食疗方帮你来缓解
    老年性耳聋怎么办 四款食疗方帮你来缓解
    随着年龄的增大,头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光,还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而...〔详细〕
2019-03-05
老人要防椅后风
    老人要防椅后风
    清代著名养生大家曹庭栋,他的书籍《老老恒言》中记载:“安置坐榻,如不着墙壁,风从后来,即为贼风。制屏三扇,中高旁下,阔不过丈,围于榻后,名山字屏。可书座右铭,或格言...〔详细〕
2019-03-05
老年人步行为什么能改善肺功能
    老年人步行为什么能改善肺功能
    很多老年人因为身体情况而导致了自身的懒惰,有一部分老年人不喜欢运动,其实这样对身体很不好的,老人最需要和足以的就是加强身体的锻炼,每天早上最好步行出去活动一下...〔详细〕
2019-03-05
老人常抖腿 百利无一害
    老人常抖腿 百利无一害
    很多人生活中都有“抖腿”的习惯,这一动作常被视为“不雅”和缺乏修养,被人们避讳和反感。但凡事都有两面,对于老年人来说,抖腿却能促进血液循环...〔详细〕
2019-03-05
老年人吃菜不要煮太烂
    老年人吃菜不要煮太烂
    生活中,不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍,然后就放水里长时间煮,做成菠菜汤,白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了,吃到最后就是吃了点纤维,没有什么...〔详细〕
2019-03-05
老人夏天宜吃三类蔬菜
    老人夏天宜吃三类蔬菜
    老人夏天宜吃三类蔬菜 炎热的夏季,老人的饮食也要引起特别的注意。下面三类蔬菜最适宜老人们在夏季食用。我们来了解一下是哪三类蔬菜。瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是...〔详细〕
2019-03-05
老年人头晕是什么引起的
    老年人头晕是什么引起的
    老年人的身体肯定比不了年轻人,各个机能都在退化,人一到老年身体就容易出现各种毛病。头晕在老年朋友重视很普遍的,朋友们不要轻视,因为它最后可能引发致命的后果。引...〔详细〕
2019-03-03
老人防暑降温从现在开始
    老人防暑降温从现在开始
    到了六月,骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的,气温的骤然上升,让很多人都一下适应不了,纷纷出现中暑的情况,轻的会出现头晕头痛,重的则可能危及生命,平时不被重视的中暑对老...〔详细〕
2019-03-03
老人遮阳要戴“空顶帽”
    老人遮阳要戴“空顶帽”
    清代著名养生大家曹庭栋《老老恒言》中记载:梁有“空顶帽”,隋有“半头帻”,今儿童帽箍,大抵似之。虚其顶以达阳气,式最善。建议老人可以选择空顶...〔详细〕
2019-03-03
老年情志养生:养七情防疾病
    老年情志养生:养七情防疾病
    怒喜思悲忧恐惊,中医称之为“七情”,它是人对周围事物产生心理反应的结果。老年人因为脏腑日衰,心力渐退,肝胆气衰,疏泄与决断不力,思维与精神活动低下,加之其...〔详细〕
2019-03-03
老年人洗头有讲究 三个方面要注意
    老年人洗头有讲究 三个方面要注意
    洗头是我们日常生活中很平常的事情,到了夏天,很多年轻人会用凉水来洗头,甚至是洗头的方法有很多种,前倾着洗,后仰着洗,怎么舒服就怎么洗。可是老年人是不能这样随便折腾...〔详细〕
2019-03-03
热生姜水泡手 缓解老年人偏头痛
    热生姜水泡手 缓解老年人偏头痛
    老年人经常头疼有什么好的办法治疗呢?头疼起来不仅身体难受,还会影响正常的生活,这时不妨用热生姜水泡手,可以缓解头痛的症状。头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑...〔详细〕
2019-03-03
老年人应该如何应对失眠
    老年人应该如何应对失眠
    老年人的睡眠时间相对较短,一般每日约为6-8小时;而且睡眠质量不佳,容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状。老年人的睡眠保健措施:(1)保证适当的活动或运...〔详细〕
2019-03-03
散步让大脑活跃 预防老年痴呆症
    散步让大脑活跃 预防老年痴呆症
    人上了年纪后总是容易受到疾病的侵扰,这其中老年痴呆症的发生率也是非常高的,对于这一让人丧失尊严的疾病,很多老年人都是非常害怕,担心自己会患上此病,所以大家都希望...〔详细〕
2019-03-03
老年养生 长命百岁十大迹象
    老年养生 长命百岁十大迹象
    老年人都希望自己长命百岁,那么对于他们的养生之道就是个很给力的话题。那么怎么样可以让老年人长命百岁呢?1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70...〔详细〕
2019-03-03
老人消化不良怎么办
    老人消化不良怎么办
    老人消化不良怎么办 随着年龄的不断增长,人体的各个器官也随之发生了不同程度的老化。老年人如果不注意调养,很容易引发各种不适,比如消化不良,腹胀等等。那么老人消...〔详细〕
2019-03-03
节食可以让老年人延年益寿
    节食可以让老年人延年益寿
    节食对于中老年人来说可以起到延年益寿的效果。因为节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱,会使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量...〔详细〕
2019-03-03

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    人上了岁数就容易耳聋,这种耳聋一般是不可逆的……
    据美国《洛杉矶时报》近日报道,最新研究发现,打……
    为了让自己远离高血脂,只要是带个“油&rd……