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男人早泄了怎么办?预防早泄7大妙招

    发布时间:2018-10-10 23:05:31    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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在现在的时代,男人早泄是很正常的事。据专家报道10个男人中至少有6,7个是有早泄的症状,其实早泄并不是很大疾病,只要做好防御工作就不会出现早泄的情况,下面养生在线网给大家分享预防早泄7大妙招,男性朋友可以认真的看一看。

男人早泄了怎么办?预防早泄7大妙招

一、积极的参加各种户外活动,保持良好的体力,目的是提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

二、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

三、调整自己的情绪,不要担心因为早泄而怕被女方嫌弃,或是担心自己器官小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

四、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

五、男方一旦早泄的症状,女方要懂得包容忍耐,不要烦恼或者说一些刺激的话来增加男方的心理压力。

六、多吃一些可以补肾固精作用的食品,比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

七、阴虚火亢型早泄患者,不要去吃过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

男人早泄了怎么办大家看了养生在线网分享的7大妙招之后可以借鉴一下,我个人认为还是要多锻炼还有就是精神层面的问题了,希望养生在线网分享预防早泄7大妙招能够帮到有需要的朋友男性朋友,更多相关的请关注我们哦。

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