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怀孕多吃5种食物,生下来的宝宝会更白
    怀孕多吃5种食物,生下来的宝宝会更白
    一白遮百丑,白白嫩嫩的肌肤是很多人梦寐以求的,但是有些人自打娘胎里出来就不白,后天怎么努力都白不了多少。为了不让自己娃的皮肤输在起跑线上,怀孕的妈妈应该怎么做,才能生出白白嫩嫩的宝宝?专家表示,多吃这些食物,生下来的宝宝会更白哦~...〔详细〕
2018-05-13
剖腹产后妈妈,建议多吃几种食物,有助于恢复
    剖腹产后妈妈,建议多吃几种食物,有助于恢复
    都说顺产对妈妈好,但是并非每个妈妈都能选择顺产,那么接受剖腹产后最关心的问题就是如何吃更容易恢复,今天我们就来重点说说剖腹产后妈妈的饮食!...〔详细〕
2018-05-13
产后吃8种食物,能通乳腺催奶
    产后吃8种食物,能通乳腺催奶
    产后妈妈最关心的问题就是宝宝的口粮问题,虽说每个妈妈都有哺乳的能力,但是免不了乳腺堵塞、气血不足等影响奶水量,那要怎么办呢?营养专家建议,产后可以吃8种食物,能帮你疏通乳结,增加奶量。...〔详细〕
2018-05-13
吃五种食物帮你拥有健康乳房
    吃五种食物帮你拥有健康乳房
    在生活中,乳房的健康是所有的女性朋友都应该关注的问题,那么对于乳房的一些情况,大家有什么了解呢?...〔详细〕
2018-04-28
孕妇多吃这几样补充营养又不胖
    孕妇多吃这几样补充营养又不胖
    孕妇需要补充大量的营养,但大量的进补又极易导致孕妇肥胖,有什么食物既有营养又不会增肥呢?...〔详细〕
2018-04-28
坐月子有3个底线一定要守住,否则后悔莫及
    坐月子有3个底线一定要守住,否则后悔莫及
    古时候很多不科学的坐月子禁忌现在已经被科学推翻了,尤其是坐月子一定不能洗头洗澡、一定要捂着被子等习惯,害了不少人。但是产后宝妈一定要注意守住3个底线,否则以后就有很多苦受了。...〔详细〕
2018-04-28
怀孕如何吃营养不发胖?营养师分享10秘诀!
    怀孕如何吃营养不发胖?营养师分享10秘诀!
    孕妈咪烦恼多,一下子担心体重增加太多,可能造成妊娠糖尿病且产后的身材无法恢复,一下子又忧心为了控制身材而忌口会害胎儿营养不足。如果你也有一样的烦恼,不要再纠结了,快把营养师分享的孕期健康吃不胖10秘诀记下来吧!...〔详细〕
2018-04-28
孕妇便秘别乱吃药,可以吃4种食物来改善
    孕妇便秘别乱吃药,可以吃4种食物来改善
    孕妇很容易便秘,尤其是怀孕中后期,因为胎盘会分泌大量的孕激素,这些孕激素会减少胃酸分泌、降低胃肠道德肌肉蠕动能力、延长了食物消化的时间,而且孕期摄取的高热量的食物多,需要的消化时间也长,时间一长便便里原有的水分就被肠道吸收,时间越长便便越干。...〔详细〕
2018-04-28
4个办法缓解孕妇便秘,简单又有效
    4个办法缓解孕妇便秘,简单又有效
    很多孕期妇女都存在便秘的困扰,一般人便秘都已经很痛苦,在厕所半天拉也拉不出来,更何况是大着肚子的孕妇。孕妇容易便秘是因为胎儿在子宫里成长吧子宫撑大,而压迫了直肠,导致大便不畅。有什么办法可以帮助缓解孕妇便秘呢?一下几种方法不妨试试看。...〔详细〕
2018-04-28
5种常见食物可以催乳,产妇奶水不足应多吃
    5种常见食物可以催乳,产妇奶水不足应多吃
    初生婴儿因为身体各方面都发育不全,不能像大人一样吃一些食物,只能是吃母乳或者喝一些牛奶,当然母乳是最好的。但是有些妈妈在孩子出生后没有分泌出足够的奶水,甚至有的都没有,应该怎么解决奶水不足的情况?营养专家建议可以多吃下面5种食物。...〔详细〕
2018-04-28
孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样
    孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样
    多吃水果对身体有好处,很多人体需要的营养元素都可以从水果中摄取,尤其是孕妇,对吃水果对自己的身体和胎儿都有好处。孕期是分早中晚期的,不同时期适合吃的水果也不一样,我们来看看,孕妇不同时期应该吃什么水果,孕妇吃水果应该注意什么。...〔详细〕
2018-04-28
孕妇儿童感冒,不用吃药,喝点姜汤
    孕妇儿童感冒,不用吃药,喝点姜汤
    是药三分毒,尤其是孕妇和小孩等特殊人群,能不吃药最好不吃,如感冒。孕期感冒不建议用药,可喝点姜汤缓解,在感冒初期喝姜汤能有效缓解感冒。如感冒严重则建议遵从医嘱用药。...〔详细〕
2018-04-28
做有氧运动,为什么要20分钟以后才有效?
    做有氧运动,为什么要20分钟以后才有效?
    凡是习惯做有氧运动的人都知道,进行“有氧运动”必须持续20分钟以上才有效。但是,为什么是“20分钟”呢?日本知名健身教练即说明,人体的能量来自脂肪和糖类(碳水化合物),运动时一开始会先消耗大量糖类...〔详细〕
2018-03-21
常做瘦腿操,美腿简单轻松就能有
    常做瘦腿操,美腿简单轻松就能有
    女性对美腿的追求似乎一年四季都有目标,北风一吹,喜欢穿长靴的人就开始备战。除了通过化妆和塑性衣裤达到效果,锻炼和按摩也可以打造瘦腿效果。介绍几个简单小动作,只要每天坚持锻炼,轻松拥有好形态。 1、高抬腿:单腿站立,...〔详细〕
2018-03-21
贫血、气色不好?这么吃让你气血红润
    贫血、气色不好?这么吃让你气血红润
    贫血、气色不好的症状很多人都有,特别是女性,那么,怎样才能使脸色红润呢?在日常饮食上面这么吃让你气血红润。 1、醋姜猪蹄 这个比较适合想胖一点的MM,吃这个可以去皱补血,是个养颜的好东西,脸色会很红润,但并非说怕胖的MM就...〔详细〕
2018-03-21
远离乳癌威胁怎么做?这些事你一定要知道!
    远离乳癌威胁怎么做?这些事你一定要知道!
    乳癌、女性肺癌、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌,都是女性发生率比较高的癌症。除了危险因子、症状与筛检方式以外,本文也请专家提醒预防方式,并指出如果在孕期罹患这些癌症,如何治疗以及要注意的原则,希望大家都能远离癌症...〔详细〕
2018-03-21
刮腋毛易导致乳腺癌?还要不要刮?
    刮腋毛易导致乳腺癌?还要不要刮?
    夏天,很多女孩都会选择刮腋毛,因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。不过网路上流传着“刮腋毛易导致乳腺癌”的说法,听上去好像很吓人,不妨来分析一下。排毒和排汗完全无关 不少流言...〔详细〕
2018-03-21
几种水果富含叶酸,准妈妈要多吃
    几种水果富含叶酸,准妈妈要多吃
    备孕期要调整饮食和生活习惯,为孕育宝宝做好准备,而补充叶酸就是一个重要的环节。补充叶酸能预防新生儿畸形,对新生儿大脑发育也有很大帮助。那么,补充叶酸吃什么水果好呢?推荐几种富含叶酸的水果。...〔详细〕
2018-03-08
孕期吃醋会长斑,是真的吗?
    孕期吃醋会长斑,是真的吗?
    民间有个说法,就是孕期吃醋会长斑,这是真的吗?专家表示,孕妇在怀孕期间,因为身体内分泌的改变,有时候会出现面部长斑的情况,这和孕妇平时吃醋是没有关系的,吃醋也不是长斑的诱发原因。...〔详细〕
2018-03-08
发生这3种情况,孕妇要马上去医院
    发生这3种情况,孕妇要马上去医院
    怀孕满38周后称之为足月生产,产兆的发生皆为正常现象,但若是在35周前出现产兆则需进行安胎,而35~37周因胎儿各器官大致上皆发育成熟,若出现产兆大部分不会积极安胎,顺其自然生产也可以接受。产兆1/落红 落红是呈淡红色或暗...〔详细〕
2018-02-11

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    一白遮百丑,白白嫩嫩的肌肤是很多人梦寐以求的……
    都说顺产对妈妈好,但是并非每个妈妈都能选择顺……
    产后妈妈最关心的问题就是宝宝的口粮问题,虽说……
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