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正常孕妇几个月有胎动?

    发布时间:2018-10-04 22:10:03    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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女性在怀孕一段时间以后,会随着时间的增长,腹中的胎儿也会不断的变大,出现胎动的行为,会感觉宝宝在肚子里面踢自己,但有很多人会发现,自己怀孕几个月以后,仍然没有这种情况,不要着急,因为每个人的反应是不一样的,那么正常孕妇几个月有胎动?

胎动的感觉是因人而异的,一般胎动都是到了20周以后才会有明显的胎动,20周以前的宝宝有胎动只是很轻微的,没有感觉到也很正常。如果体质不那么敏感或者腹部脂肪较多,那感觉到胎动的时间可能也会推迟的。尤其是第一次怀孕的孕妈妈,感觉会并不那么确定。

左侧卧位的睡姿,可以减少胎位的异常,避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫,增加孕妈妈心血的排出量,也能减少浮肿,利于胎儿的发育,对顺产也很有好处。

不过,一直要保持左侧位睡觉,是一件相当辛苦的事。孕妈妈可以在腰后垫一个枕头作为承托力,脚下也可以垫个小垫子,以免引起脚肿。

若左侧睡的时间久了,也可以转向右侧位睡,虽然说左侧位是最佳睡姿,但是右侧位也并不会有太大的影响。不过,不建议孕妈妈长时间平卧,偶尔为之可以减轻腰部的压力,时间长了会让孕妈妈感到胸闷气喘。

胎动的情况会根据自己平时的一些生活习惯而确定,当然为了能够让宝宝更好的发育,一定要适当的增加自己的运动锻炼,不要长时间的久卧,并少吃一些过于辛辣的食品,以免对身体带来刺激,也要保持良好的睡眠质量,不要熬夜,减少玩电子产品的时间。

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