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孕期保健指南 注意预防八种常见疾病

    发布时间:2018-11-11 17:32:37    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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小编为大家整理了孕期保健指南 注意预防八种常见疾病,这些内容相信也会给你的养生带来一定的帮助,同时也会让你学会用正确的方式处理问题。这篇孕期保健指南 注意预防八种常见疾病文章也是养生必备的小常识。

孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题,很需要做丈夫的多了解,为妻子提供帮助。首先,你要了解可能出现的情况,然后针对这些情况做好预防措施。腿部痉、便秘、出血等是孕期女性经的常见病,有些是孕期的正常反应,但是某些疾病可能会导致流产,甚至危害孕妇的健康,那么孕期应该如何预防这些疾病,一起来看看。

孕期保健指南 注意预防八种常见疾病

1、腿部痉挛

一般而言,怀孕的最后几个星期,孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛,是缺钙所致),你可为其按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,可以解除之。

2、晨呕

大约怀孕第二个月(或更早些),可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失,但如果症状持续时,你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐,食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。

3、脚踝浮肿

怀孕后半期,胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力,此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高,可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时,请立即前往医院就诊。

4、头痛

缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。

孕期保健指南 注意预防八种常见疾病

5、胃部烧灼感

通常在怀孕后半期,胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉,且常上升至喉咙。如果这种症状严重,医生会推荐一些药物帮你排解。

6、排便问题

怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食,包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题,医生可能会开轻泻剂。

此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮,可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。

7、腹部疼痛

腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈,这也许是严重的征象,应立即卧床并请医生诊查。

8、出血

阴道出血或有大量的分泌物,这是严重的征象,应立即卧床并通知医生诊治。

此外,这里给你提个醒,妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以,此期间良好的营养是极其重要的。而且,从准备怀孕开始至孕期的不同阶段,你妻子对营养都有不同的需求。因此,必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝,而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。

孕期保健指南 注意预防八种常见疾病的相关内容就为大家介绍到这,相信这些内容会给大家在平常的养生的时候带来一定的帮助,同时大家也可以关注养生在线网了解更多的养生内容。

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