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白领8个坏习惯导致不育不孕 手机放裤兜

    发布时间:2018-11-11 17:32:40    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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养生在线网为大家带来白领8个坏习惯导致不育不孕 手机放裤兜,上班族是一个比较繁忙的群体,休息和进餐很多时候都不会准时,所以会给身体造成一定的损伤,那么白领8个坏习惯导致不育不孕 手机放裤兜也为大家提供了上班族养生的相关知识。

随着生活水平的提高,人们所承受的压力也越来越大,特别是一些白领人士,为了事业,不顾身体,生活中养成不少不良习惯,结果让这些不良习惯导致白领不孕不育,大家一定要警惕了,下面小编列出日常八个导致不育不孕的坏习惯,一定要改掉。

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1、桑拿浴及过频的热水浴

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况会持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

2、吸烟

吸烟不但是优生优育的大敌,而且是引起不孕的原因之一。据研究发现,妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调,过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕,也易引起流产、早产和死胎,所生小孩体重比不吸烟者轻得多。

由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少。每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子,从而造成不能生育或生下有先天畸形子女。

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3、营养不良和偏食

精子的产生需要原料,但并不意味着一定要吃甲鱼、黄鳝,多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

4、手机放裤兜

多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,专家指出,将手机长期放在裤兜会使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。

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5、开车久坐

长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,导致能量、营养物质减少,精子的“活力”也会下降。而白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有时是气滞血瘀导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

6、穿紧身牛仔裤

男性不应穿太紧的牛仔裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”裤子,因为类裤子会包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,易使细菌滋生,引起生殖道的炎症。同时,这也会阻碍阴囊皮肤的散热降温,妨碍精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易导致今后不育。

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7、工作压力大

神经内分泌功能的研究表明,妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调,可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血,还可引起输卵管痉挛,宫颈粘液粘稠,不利于精子穿透等。

而男性如果长时间精神紧张、心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。

8、饮酒

现代医学提示,过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张,加快体内毒素的吸收,使身体延缓毒素的清除进程,从而使精子质量下降。

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长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活动力减弱,而且阳萎、不育和男性女性化的发生率也会明显增加。同时酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样,长期嗜酒成癖会增加不孕和畸形婴儿的几率。

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