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胃癌为何找上你 快看是不是有这七个坏习惯

    发布时间:2018-12-06 00:23:58    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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胃癌是一种比较常见的疾病,但是你知道吗?胃癌其实和我们生活中的一些习惯息息相关,接下来就一起看看生活中的哪些不好的习惯会让我们患上胃癌。

1、边玩手机边吃饭

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现代人很多都是低头族,几乎无时无刻都在玩手机。但肠胃在消化食物的时候,需要大量的血液,所以在吃东西的时候,分心做其他的事情,都会抢夺走部分供给肠胃的血液,导致消化不良。

2、空腹吃水果

空腹的时候吃橘子、菠萝等含大量有机酸的水果,会刺激胃黏膜。另外柿子也是不建议空腹吃的水果,因为含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,空腹食用容易和胃酸结合成,形成难以溶解的硬块。

3、空腹喝咖啡

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空腹喝咖啡,会刺激胃酸分泌,导致消化不良和伤害胃黏膜。

4、常吃隔夜餐

隔夜饭菜里的亚硝酸盐含量比较高,长期食用会在体内累积,容易诱发消化道相关癌症的产生。另外,将剩饭剩菜反复加热,也容易导致致癌物的流出。

5、爱吃麻辣食物

经常吃过辣的食物,会导致消化液分泌过多,诱发肠胃道黏膜充血、水肿,使肠胃道蠕动变得剧烈。

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6、常吃加工肉品以及腌制食物

香肠、培根、腊肉、咸鱼等加工腌制类的食物,含有大量的亚硝酸盐,长期食用容易在体内形成致癌物。瑞典科学家研究发现,每天每增加30公克加工腌制食品的摄取,罹患胃癌的机率会提高15%~38%。

7、爱喝烈酒

长期或一次大量引用烈酒,会伤害肠胃黏膜,久而久之容易导致胃出血以及胃溃疡。

以上就是关于“胃癌为何找上你 快看是不是有这七个坏习惯“”的相关内容,和我们的健康相关的一些小习惯一定要注意哦,关注养生在线网了解更多养生方法。

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