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萝卜和它们一起煮,每餐多吃点,对身体的好处可不少!
    萝卜和它们一起煮,每餐多吃点,对身体的好处可不少!
    萝卜的好处多多,是冬季非常好的养生佳品。萝卜当中含有丰富的维生素和矿物质,多吃萝卜能够提供人体所需的营养物质,同时还能起到促进肠胃蠕动,有利益消化的效果。对于...〔详细〕
2019-01-09
芋头好吃又营养,养生的人可不能错过它
    芋头好吃又营养,养生的人可不能错过它
    芋头,是深受大众喜爱的一种粗粮,餐桌上也少不了它的身影。大家只知道芋头里面有丰富的膳食纤维,不仅如此,芋头还具有很高的营养价值。那......〔详细〕
2019-01-09
4种水果,过了25岁坚持吃,比护肤品更保养
    4种水果,过了25岁坚持吃,比护肤品更保养
    每个女生都希望自己的容颜永远停留在最美好的年华。随着时间的流逝,我们的肌肤会被岁月无情的摧残。25岁是大家公认的人生分水岭,这个时候......〔详细〕
2019-01-09
龙眼不等于桂圆,它们的不同之处,现在总算知道了
    龙眼不等于桂圆,它们的不同之处,现在总算知道了
    龙眼是人们经常购买的水果之一,很多人提到桂圆就认为是龙眼。从严格意义来说,龙眼和桂圆虽然是同属于一种水果,但他们却不一样,那么龙眼......〔详细〕
2019-01-09
经常熬夜通宵危害大,3种食物能让你恢复元气满满
    经常熬夜通宵危害大,3种食物能让你恢复元气满满
    在生活中,人们总有各种各样的因素导致不得不熬夜通宵,但长期下来,给身体带来的危害是非常大的。经常熬夜通宵的危害1、皮肤变差随着熬夜......〔详细〕
2019-01-09
给白开水加点“料”,养肝又养颜
    给白开水加点“料”,养肝又养颜
    给白开水加点料,养肝又养颜众所周知,肝脏是人体新陈代谢的重要器官,很多毒素都是由肝脏转化排出的。然而,随着现代人对肝脏的不重视,熬......〔详细〕
2019-01-09
你的水杯里泡的是什么?食材选得好,健康又经济
    你的水杯里泡的是什么?食材选得好,健康又经济
    随着生活质量的提高,人们的养生意识也原来越高。那对于冬季养生,用什么食材泡水喝,你都清楚吗?为了健康,一起来看看吧。...〔详细〕
2019-01-09
吃什么食物补肾
    吃什么食物补肾
    鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人...〔详细〕
2019-01-04
养肾食疗方:鱼鳔炖猪蹄补肾养精
    养肾食疗方:鱼鳔炖猪蹄补肾养精
    中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;反之,由于各种致病因素影 响或年老体衰,可致肾...〔详细〕
2019-01-04
吃什么食物最养肝
    吃什么食物最养肝
    肝脏是新陈代谢的关键,人体排毒都需要靠它,所以在这个春季,大家都要对肝脏进行调理,给肝脏也补补“元气”。以脏补脏,鸡肝为佳鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安...〔详细〕
2019-01-04
食疗治白发 饮食均衡是关键
    食疗治白发 饮食均衡是关键
    我们经常看到电视剧中会有主角生活上受到强烈的打击,一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm,不可能因为...〔详细〕
2019-01-04
中医推荐御寒补肾食疗方
    中医推荐御寒补肾食疗方
    天冷了,平素体寒的朋友问我吃哪些食物比较好,除了平常炒菜佐以葱姜蒜和传统辛温大料类,下面介绍几种好吃的御寒食疗,因为是御寒食疗,体质热的老上火的朋友就不要吃了。...〔详细〕
2019-01-04
盛餐后吃什么能清理肠道毒素
    盛餐后吃什么能清理肠道毒素
    如今人们的物质生活越来越丰富了,特别是到了节假日的时候,更是什么营养就吃什么,在大饱口福的同时,也让自己的身体堆积了过多的毒素,给身体带来危害。下面,我们来了解下...〔详细〕
2018-12-30
肝好的人,睡觉会有这些表现!养肝,这些食物要记住
    肝好的人,睡觉会有这些表现!养肝,这些食物要记住
    大家都听说过“养肝就是养命”,但是随着生活水平的提高以及一些不良习惯的坚持,导致很多人的健康都出了一些问题,肝脏多多少少都受到了伤害,经常吃高脂肪的食物、经常...〔详细〕
2018-12-29
3款白果药膳固肾气 止遗尿
    3款白果药膳固肾气 止遗尿
    经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦...〔详细〕
2018-12-29
14种去除口臭食物任你选
    14种去除口臭食物任你选
    口臭严重影响到人们的社交生活和心理健康,口臭该怎么办?多喝水、嚼口香糖、吃含维C的蔬果都能有效地去除口臭。下面小编将为您介绍14种治疗口臭的健康食品,让你重新...〔详细〕
2018-12-28
食用哪些食物可以去口臭?
    食用哪些食物可以去口臭?
    近年来,随着人们生活压力的逐渐加大,让不少的朋友都出现了“上火”的迹象,这不但不易于身心的健康,还会导致出现口臭的状况,让人们苦恼不已。说起这口臭,可是让人烦不胜...〔详细〕
2018-12-28
八款食疗方轻松去口臭
    八款食疗方轻松去口臭
    造成口臭的原因有很多。比如说内分泌失调、吃了重口味食物以及长睡等,其常常伴有一股难闻的恶臭,非常让人讨厌。口臭严重影响人们的社会交往和心理健康。那么,哪种方...〔详细〕
2018-12-28
它们竟是“天然青霉素”,经常吃,对身体好
    它们竟是“天然青霉素”,经常吃,对身体好
    说起青霉素来,相信大家并不陌生。青霉素被人们提取出来并且广泛的使用,但在以前没有这些提取技术的时候,人们基本上都是吃一些“天然青霉素”的食物,来作为...〔详细〕
2018-12-28
每天吃这三种食物,能很好的调理胃功能
    每天吃这三种食物,能很好的调理胃功能
    在以前,胃病被人们称为“富贵病”,很少人会得此病;而在如今,得胃病已经不出奇了,因为随着饮食结构的变化,导致摄取的营养不均衡,所以胃痛、胃炎、胃溃疡这些...〔详细〕
2018-12-28

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    萝卜的好处多多,是冬季非常好的养生佳品。萝卜……
    芋头,是深受大众喜爱的一种粗粮,餐桌上也少不了……
    龙眼是人们经常购买的水果之一,很多人提到桂圆……