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口臭、口腔常有异味,常吃冰箱里的这几种食物,能缓解

    发布时间:2018-11-03 20:40:27    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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我们每天无论是在生活中,还是在工作中,总要和不同的人各种打交道,沟通聊天,在这种社交行动中,一个人的得体显得很重要,其中,就包括说话口气。口气没有异味,交流会更得到对方的好感,而有口臭、口腔有异味,不仅会令自己的形象大跌,也会令对方嫌弃。所以,保持口腔干净无异味,是每个人必备的“社交条件”。

那么有口臭,口腔常有异味,该怎么办呢?除了改掉常熬夜、常吃重口味食物、不爱刷牙等不良习惯外,有些食物是有缓解口臭的作用的,不妨翻出自己的冰箱看看有没有,有的话要常吃,没有也要记得买来吃噢。

1、芹菜

芹菜每家每户的冰箱里都常有,芹菜是很多大菜都常用到的一种配菜,不仅颜色好看,味道也很清新。芹菜鲜嫩有营养,能清热解毒、健脾开胃,将芹菜放入口中咀嚼,能起到去除口腔异味,缓解口臭的作用,能帮助清洁我们的口腔。

2、绿茶

绿茶很多人都喜欢在家冲泡喝,也是我国很出名的茶饮,绿茶好喝,有养生作用,对口腔异味也能起到缓解的作用。绿茶含有的儿茶素等营养物质,能去除口腔里的细菌,能帮助缓解口臭。每日饮用绿茶,不仅能帮助养生,也能帮助去除口腔里的异味。

3、山楂

山楂很多人也喜欢吃,山楂除了有助于消化之外,也有清胃,改善口臭的作用。口腔里有异味的人,可以常吃。

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