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黑眼圈影响颜值?多吃这五种食物拯救你的黑眼圈

    发布时间:2019-02-01 09:27:22    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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人们因为各种原因形成黑眼圈,留在脸上实在是影响颜值。那么除了平时的遮瑕可以去除黑眼圈之外,我们也可以通过食疗来消除黑眼圈,那么吃什么消除黑眼圈呢?

黑眼圈影响颜值?多吃这五种食物拯救你的黑眼圈

去除黑眼圈,吃这5样就对了

一、鸡蛋

黑眼圈影响颜值?多吃这五种食物拯救你的黑眼圈

鸡蛋能够有效的消除黑眼圈,这是因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,极其容易被人体所吸收,而且人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生,所以人体每天需要吸收鸡蛋所含的营养。

二、绿茶

长时间对着电脑就会形成黑眼圈,喝绿茶能淡化黑眼圈,补充特异性植物营养素,对抑制自由基和对皮肤纤维造成破坏,外敷也是很有效果的。

三、海带

黑眼圈影响颜值?多吃这五种食物拯救你的黑眼圈

海带中含有铁元素,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。

四、胡萝卜

胡萝卜含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼镜周围具有滋润皮肤的功效,也是能够的有效改善黑眼圈。

五、芝麻

黑眼圈影响颜值?多吃这五种食物拯救你的黑眼圈

芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,缓解黑眼圈的形成,还能让头发变得乌黑亮丽,除了芝麻之外还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。

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