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中了这几枪,说明你已经开始老了
    中了这几枪,说明你已经开始老了
    全世界都知道,中国女人最怕衰老。不少二十多三十的女性整天嚷嚷着自己老了,然后各种护肤品买买买。其实真正的衰老不会来得这么快,衰老也是个循序渐进的过程。那么,当身体出现什么特征时才是真正衰老了呢?今天我们一起来看一下。...〔详细〕
2018-07-10
吃再贵的钙片,还不如多吃这些补钙食物
    吃再贵的钙片,还不如多吃这些补钙食物
    除了钙片,人们是可以从日常的食物中摄取很多钙元素的,那么,最适合补钙的食物有哪些?...〔详细〕
2018-07-10
1种家常菜被称为长寿菜,抗癌降三高,人人吃得起
    1种家常菜被称为长寿菜,抗癌降三高,人人吃得起
    说到“长寿菜”,很多人首先想到的都是名贵药材,什么人参、鹿茸、灵芝以及燕窝等等,其实食材没有等级,吃对的食物才重要,何况生活中很常见的食材就有很高的养生功效,今天要说的1种家常菜,能抗癌降三高,人人吃得起。...〔详细〕
2018-07-10
肉再好吃,也不能经常用这5种方法吃,有损健康
    肉再好吃,也不能经常用这5种方法吃,有损健康
    吃肉可以补充我们所需的各种营养成分,是健康必备的重要来源。不过,很多人都是无肉不欢,这类经常吃肉的人一定要多注意吃肉的方式,有几种......〔详细〕
2018-07-10
豌豆浑身都是宝,教你3个健康美味做法
    豌豆浑身都是宝,教你3个健康美味做法
    豌豆是人们餐桌上常常出现的一种豆类植物,豌豆苗、豌豆荚、豌豆尖等等,从嫩芽到果实,它的各个生长阶段和各个部位都在我们的餐桌上大放异......〔详细〕
2018-07-10
世界杯就该搭配健康夜宵,这样吃不怕胖
    世界杯就该搭配健康夜宵,这样吃不怕胖
    最近世界杯正在激战中,不少球迷朋友挑灯夜战,通宵看球。熬夜看球可是个体力活,所以球迷朋友们又免不得边吃夜宵边看球。夜宵容易对肠胃造成负担,造成身体肥胖,如何才能健康的吃夜宵呢?...〔详细〕
2018-07-10
7种食物很伤肾,多吃一口肾都可能坏掉!
    7种食物很伤肾,多吃一口肾都可能坏掉!
    俗话说并从口入,一点都不假,比如不正当的饮食习惯可能就会让我们的肾受伤,甚至出现肾病。因此,在日常生活饮食中,要多注意自己的饮食习惯,远离伤肾的食物,切记!...〔详细〕
2018-07-10
坚持这些好习惯,能帮助你远离亚健康
    坚持这些好习惯,能帮助你远离亚健康
    亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,长期不注意调整自己的生活或者饮食习惯等,有可能会让疾病找上门。生活中,坚持这些好习惯,......〔详细〕
2018-07-10
熬夜后吃它们来拯救你的脸吧
    熬夜后吃它们来拯救你的脸吧
    经常熬夜的危害大家应该都知道,常熬夜肝胆得不到充分休息和排毒,人们会出现皮肤粗糙、粉刺暗疮等情况,肥胖、焦虑、易怒、神经衰弱等也会找上你。因此最好别熬夜,如果需要熬夜,建议在熬夜后吃这些食物养护身体。...〔详细〕
2018-07-10
桃子又脆又好吃,但是有3点你一定要知道
    桃子又脆又好吃,但是有3点你一定要知道
    夏天天气炎热,很多人都很喜欢吃水果来解暑。其中桃子是味道很好吃、口感很脆、营养也很丰富的水果。对于夏天的吃货来说是很理想的选择,不......〔详细〕
2018-07-10
西红柿和它们一起吃简直是绝配!
    西红柿和它们一起吃简直是绝配!
    西红柿,也就是我们俗称的番茄,它的营养价值极其高。在日常生活的饮食当中,它的出镜率是相当高的,不仅可以当做配菜食用,也可拌凉菜。西......〔详细〕
2018-07-10
喝酒后头疼怎么办?5种食物能助你缓解
    喝酒后头疼怎么办?5种食物能助你缓解
    商业应酬、好友聚会以及家庭聚餐等,都免不了要喝酒,适量还好,可过量就会醉酒,出现头疼、头晕、呕吐等问题,这可怎么办呢?营养专家告诉你,吃5种食物可以缓解。...〔详细〕
2018-07-10
夏季谨防食物中毒!4种食物千万别吃
    夏季谨防食物中毒!4种食物千万别吃
    夏季是食物中毒、肠胃疾病高发的季节,有的是由于天气炎热,食物容易变质或是细菌滋生,有的是由于烹煮的方式错误,都有可能使身边普通的食物变成毒物,一不小心就会病从口入,轻则出现头晕、恶心、呕吐、腹泻,重则危及生命!...〔详细〕
2018-07-10
口臭太尴尬!做好三件事摆脱口臭困扰
    口臭太尴尬!做好三件事摆脱口臭困扰
    口臭是一件很尴尬的事情,往往当事人不大知情,而旁边的人深受其害。这些恶臭的气体从口腔最深处呼出,往往是由于身体内部的某些细菌或病变......〔详细〕
2018-07-10
小小辣椒作用却这么多,很多人不知道
    小小辣椒作用却这么多,很多人不知道
    辣椒作为一种桌上的常用的调味菜,光是刺激的味道就征服了很多人的味蕾,特备是受中国人的喜欢。在西南地区的人,日常饮食中几乎无辣不欢,辣椒已经成为我们饮食中不可或缺的一部分。...〔详细〕
2018-07-10
储存香蕉不变色、不长黑斑的妙招,学了总能用得到
    储存香蕉不变色、不长黑斑的妙招,学了总能用得到
    香蕉是最常见的水果之一,色泽鲜亮的黄色,让人看着很有食欲、心情也能变好,因此又有“快乐水果”的美称。我们买香蕉都喜欢一排排的买,但是买回家总是不能一下子吃完,放着会变色、长黑斑怎么办?今天教你解决的小妙招!...〔详细〕
2018-07-10
大蒜吃法有讲究,吃错了不抗癌,还会致癌!
    大蒜吃法有讲究,吃错了不抗癌,还会致癌!
    大蒜是常见配料,可生吃、可做调料、可去除食物腥味,用处很多。且研究也正是大蒜中的大蒜素有极强的抑菌性,有杀菌的作用,对防癌抗癌也有帮助。不过最近科学家又说了,吃大蒜有讲究,不会吃不仅不抗癌,还致癌。...〔详细〕
2018-07-10
苦瓜泡水好处多,但禁忌你知道吗?
    苦瓜泡水好处多,但禁忌你知道吗?
    苦瓜是一种很健康的食物,它味道虽然苦,很多人不喜欢,但是吃苦瓜好处多多。清炒、生吃、凉拌、泡水喝都是很不错的选择。现在正值夏天,以为减肥选择苦瓜泡水喝的人不在少数,今天我们就来了解一下苦瓜泡水喝的好处和禁忌吧。...〔详细〕
2018-07-10
龙眼又甜又脆,还有这么多营养,怪不得那么多人喜欢
    龙眼又甜又脆,还有这么多营养,怪不得那么多人喜欢
    俗话说,六月荔枝七月龙眼。转眼又到龙眼的季节了!龙眼的口感又脆又甜,关键是它还有很多丰富的营养价值,怪不得那么多人都喜欢吃。龙眼的......〔详细〕
2018-07-10
枕边放点姜,晚上睡得香
    枕边放点姜,晚上睡得香
    晚上总是睡不好,白天没精神,头晕脑胀很是难受,该怎么办?失眠的原因很多,有些人是晚上喜欢玩手机熬夜,有些是压力大心思重睡不好,还有些就是用脑过度,导致脑兴奋睡不着。那么,失眠该怎么办呢?...〔详细〕
2018-07-10

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    全世界都知道,中国女人最怕衰老。不少二十多三……
    除了钙片,人们是可以从日常的食物中摄取很多钙……
    说到“长寿菜”,很多人首先想到的都是名贵药材……