养生在线

关爱养生
关爱养生 关爱健康生活
健康同行
健康同行传递幸福人生
十种对眼睛有益处的食物
    十种对眼睛有益处的食物
    对眼睛有益处的食物,大家一起来看看吧!...〔详细〕
2018-01-16
红枣的5种吃法,功效也是大不相同
    红枣的5种吃法,功效也是大不相同
    俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津,所以经常食用红枣可以增强我们的体能,加强肌力的功效。不过红枣除了直接吃以外,可以有很多不同的吃法,而且吃法不同养生功效还不一样,我们来看看红枣怎么吃的!...〔详细〕
2018-01-10
经常喝蜂蜜的好处有哪些?揭秘喝蜂蜜的最佳时间
    经常喝蜂蜜的好处有哪些?揭秘喝蜂蜜的最佳时间
    蜂蜜是我们女性的最佳良品,它不仅可以美容养颜还能调理改善体质,因此深得人们的喜爱,大家都这么喜欢蜂蜜,那么你对蜂蜜的功效与作用了解有多少呢?你知道喝蜂蜜的最佳时间吗?生活中又有哪些人不适合喝蜂蜜呢?...〔详细〕
2018-01-02
枸杞真有这么神奇?可别吃错了!
    枸杞真有这么神奇?可别吃错了!
    枸杞成为大多数中年大叔的养生标配。枸杞,是一种存在历史悠久,在广大群众眼中具有神秘功能的神奇食材,枸杞有明目、壮阳、补血、长寿、降血脂、养肝、润肺止咳等功效。但从科学上讲,枸杞到底有没有那么神奇呢?...〔详细〕
2018-01-02
厨房中最有效的止咳药,99%的人都不知道!
    厨房中最有效的止咳药,99%的人都不知道!
    冬季天气寒冷,不注意就感冒咳嗽,一般感冒都伴随着咳嗽,然而咳嗽又是最难治疗的。大家可以用下面这些食疗妙招,效果比吃药更有效额,一起看看厨房中治疗咳嗽的小偏方吧!...〔详细〕
2018-01-02
糖尿病人注意了!这些家常菜一吃血糖就飙升
    糖尿病人注意了!这些家常菜一吃血糖就飙升
    对于糖尿病患者来说,饮食上是时刻要引起注意的,任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗,这就足以说明糖尿病患者正确饮食的重要性,下面就给大家讲一讲,生活中哪些家常菜吃了会让你的血糖飙升,糖友们一定要注意了!...〔详细〕
2018-01-02
柠檬片泡水有哪些食疗功效?
    柠檬片泡水有哪些食疗功效?
    柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌提高免疫力等多种功效,经常喝柠檬水对人的身体是很有好处的,下面就一起看看柠檬片泡水有哪些食疗功效吧!...〔详细〕
2018-01-02
冬季治疗咳嗽的食疗方法
    冬季治疗咳嗽的食疗方法
    冬季天气干燥,容易出现上火、咳嗽、感冒等症状,而咳嗽又是比较难受的,一般治疗过程也是较长的,而且还要不断吃药,如何快速有效治疗咳嗽呢?小编就为大家介绍一些缓解咳嗽的食疗方法。...〔详细〕
2018-01-02
控制血压靠这1招 巧吃海带根芹菜
    控制血压靠这1招 巧吃海带根芹菜
    高血压患者应该多吃海带,海带根降血压的功效很显著。不少人的血压在120~139/80~89mmHg之间,并不是理想的血压范围,但也还不能算是高血压,不能使用治疗高血压的药物,不妨在平时可以多吃点海带根来控制血压。 高血压前期无...〔详细〕
2017-12-26
挑选优质阿胶的4个诀窍,学起来
    挑选优质阿胶的4个诀窍,学起来
    秋季养生正当时,而提到滋补的食物,对女人来说,首推阿胶。但目前市面上阿胶的种类繁多,品质更是良莠不齐,如何挑选是个问题。教你四招,包你挑到优质阿胶。 1、挑产地 阿胶是以驴皮为原料,经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的...〔详细〕
2017-12-26
吃鸡肉前你得先弄清楚这8个问题
    吃鸡肉前你得先弄清楚这8个问题
    我们常常吃鸡肉,作为一种随处可见的食材,大家对鸡肉肯定不陌生。但鸡肉的营养价值虽高,不会吃,稀里糊涂地吃,却未必能真正将这些营养吸收进身体里。下面有8个关于吃鸡肉的问题,你知道答案了,自然就会吃鸡肉了。...〔详细〕
2017-12-26
走路吃东西易发胖 保持S型身材试试荷叶茶
    走路吃东西易发胖 保持S型身材试试荷叶茶
    英国一项新研究发现,在路上吃东西更容易导致身体发胖。正努力减肥的人群更不要“边走边吃”。减肥者除了通过运动、控制饮食等方式外,还可辅助喝亦舒堂荷叶茶,维持好身材的同时,常喝还对身体好。 为了研究饮食...〔详细〕
2017-12-26
养生常识:食用油这么吃最健康
    养生常识:食用油这么吃最健康
    食用油是每天都会吃的一种调味品,不论你是在外面吃饭,还是自己在家做饭,每天摄入的食用油是必不可少的。其实食用油除了调味的作用外,也是人们身体营养摄入的一个方式之一,正确使用食用油,不仅可以使我们吃的饭菜变得更有味道,还对身体健康很有好处。...〔详细〕
2017-12-11
食疗养生:常吃这些食物能养胃
    食疗养生:常吃这些食物能养胃
    十人九胃病,胃不好是很多人的通病,只是胃病有轻有重。而且胃病是慢性病,和平时大家的生活、饮食习惯有很大的关系,这就是为什么胃病难治,想要调理好胃,需要生活中做好点点滴滴。饮食是其中很重要的一个方面,下面小编盘点几种可以养胃的食物,平时大家可以多吃一点。...〔详细〕
2017-12-08
不吃早餐真会胖? 3款助减肥茶饮推荐
    不吃早餐真会胖? 3款助减肥茶饮推荐
    不吃早餐真的会变胖吗?为了找到答案,美国哥伦比亚大学做了为期四周的实验,实验结果如何呢?往下看就知道。 此实验一共分了3组,每天早上八点半,一组被试吃燕麦粥,另一组吃含糖玉米片,最后一组不吃早餐。四周下来,三组被试中,只...〔详细〕
2017-12-06
睡不足不好 但睡懒觉也有损健康
    睡不足不好 但睡懒觉也有损健康
    随着工作强度的不断加剧,很多人喜欢在双休日睡懒觉。他们觉得这样做,能够将平时不够的睡眠补回来。但其实,保持良好的生物钟比睡懒觉更健康,因为,睡懒觉可能带来不少疾病。 风险1:中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名5...〔详细〕
2017-12-06
睡觉前那些食物不应该吃
    睡觉前那些食物不应该吃
    对于现代人来说,宵夜是谈情聊天的最佳时机,因此晚睡前总会约上三五好友,聚一聚吃点东西。但是,晚睡前吃东西容易睡不好,特别是以下五类食物,吃多了容易失眠到天亮。 1、口味重的食物 重口味的东西,也就是指必须控制盐、酱油...〔详细〕
2017-12-06
秋燥易便秘,推荐四种防治便秘的食物
    秋燥易便秘,推荐四种防治便秘的食物
    最近,海清的《大猫儿追爱记》正在热播,海清扮演25岁爱卖萌的大猫儿,被观众吐槽装嫩,而她另一部新作是与黄磊合作的《小别离》。话题多多,海清接受访问时反而追忆起当年大学军训时,黄磊关心大家便秘的事儿。 海清:黄磊关心我...〔详细〕
2017-12-06
鱼类功效排行榜,哪种鱼最养生呢?
    鱼类功效排行榜,哪种鱼最养生呢?
    鱼肉营养丰富,蛋白质含量高达18%左右,且属于优质蛋白,除了蛋白质,鱼肉所含的氨基酸多达20多种。除此之外,鱼肉还富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉的营养成分是非常容易被人体消化和吸收的,中医指出它是不可多得养生食材。...〔详细〕
2017-11-29
你绝对没想到,白糖竟然可以这样用!
    你绝对没想到,白糖竟然可以这样用!
    白糖是常见的一种调味品,喜欢甜味的朋友在烹饪时候加一些白糖,可以调调味。可是不喜欢甜味的人平常是不会想要用白糖的,其实白糖除了调味以外,还有很多种用处,会用的话可以巧妙解决生活上的很多小难题。...〔详细〕
2017-11-20

 104    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

    对眼睛有益处的食物,大家一起来看看吧!……
    俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣含有的……
    蜂蜜是我们女性的最佳良品,它不仅可以美容养……
'); })();