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羊肉菠菜汤

    发布时间:2019-11-03 21:47:28    编辑:养生在线    来源:养生在线
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羊肉菠菜汤的制作材料:

主料:羊肉(熟)150克,菠菜250克

调料:大葱8克,姜8克,酱油20克,香油10克,盐2克,芡粉3克

做法:

教您羊肉菠菜汤怎么做,如何做羊肉菠菜汤才好吃

1.羊肉切成小薄片,菠菜摘洗干净,切成3厘米长,葱段切成细丝。

2.鲜汤煮至七成开时,下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐,加点勾芡,淋上香油即可食用。

功效:

此汤补气养血,强壮身体,适用于身体瘦弱,体虚或气血不足者,特别是冬季时多吃些不但能增加热量,抵御风寒,补养气血,还能增加机体的抵抗力,使肌肉硕满,身体强壮。

此汤营养丰富,又是一种传统药膳,主料羊肉古时已被为补虚增肌的佳品。

强壮身体,气血不足,补虚增肌。

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