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罗汉冬瓜羹

    发布时间:2018-12-09 22:38:06    编辑:养生在线    来源:养生在线
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减肥吃什么?罗汉冬瓜羹,听着就觉得很神秘吧!想减肥的MM一定要关注一下哦!

食材:

冬瓜350克,莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克,珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙,素上汤4杯,姜2片、盐适量

做法:

1.冬瓜去皮,切粒

2.莲子、百合、洋薏米洗净,浸软,隔水蒸熟

3.冬菇浸软,洗净,切粒,面筋洗净,切粒

4.烧热油,爆香姜片,煮滚素上汤,放入全部材料,大火滚10分钟,加盐调味即可

罗汉冬瓜羹的做法

功效:

减肥、通便

罗汉冬瓜羹的做法您学会了吗?减肥吃什么,如果您还有什么更妙的想法,就去论坛里说叨说叨,为更多的朋友出谋划策吧!

本文标签: 罗汉冬瓜羹

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