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大雪节气是第几个节气?大雪节气如何养生?

    发布时间:2019-12-02 11:01:38    编辑:养生在线    来源:养生在线
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大雪节气是第几个节气?大雪节气如何养生?众所周知,进入冬天以后每过一个节气,以后的天气就会越来越冷,北方一些地区到了大雪节气可能会出现大雪纷飞的情况,而南方也是非常的寒冷,那大雪节气是第几个节气?大雪节气如何养生?下边养生在线小编为您介绍。

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大雪节气是24节气中的第21个

大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,也是冬季的第三个节气,时间是公历每年的12月7日或8日,也是干支历亥月的结束以及子月的起始;其时视太阳到达黄经255度。

大雪节气气候

大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,我国大部分地区已进入冬季,东北、西北地区平均气温已达-10℃以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下,此时,黄河流域一带已渐有积雪,而在更北的地方,则已大雪纷飞了。

南方地区冬季气候温和而少雨雪,平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃,雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪,大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。

这时,华南气候还有多雾的特点,一般12月是雾日最多的月份。雾通常出现在夜间无云或少云的清晨,气象学称之为辐射雾。“十雾九晴”,雾多在午前消散,午后的阳光会显得格外温暖。特别是广州及珠三角一带,却依然草木葱茏,干燥的感觉还是很明显,与北方的气候相差很大。

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大雪节气养生

寒冷的天气会使脂肪的分解和代谢速度变快、胃肠的消化和吸收能力增强、出汗减少,进而导致排尿增多等。这种种变化都需要通过补充相应的营养素来进行调节,以保证机体能够适应大雪时节的寒冷天气。要多吃温热且有力增强御寒能力的食物,如羊肉、狗肉、甲鱼、虾、鸽、海参、枸杞子、韭菜、糯米等。

大雪节气场景

雪依旧下这,屋顶上、树枝上、路上都以铺盖上厚厚的一层积雪。外面静悄悄的,仿佛只有雪花在轻轻飘落,在上演着一场好戏,真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯,踩上去发出“咯吱咯吱”的声音,留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。孩子们都来到了楼下打雪仗、堆雪人。

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以上是养生在线小编给我们介绍的有关大雪节气的养生问题,我们通过对文章的阅读会发现,大雪节气是一年中的第21个节气,而且大雪节气的养生工作也是非常重要的,我们做好日常养生,才能更好的预防一些常见疾病的发生。

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