瑜伽动作
2式清晨最好的瑜伽动作
    清晨,当鸟儿的一声啼鸣已经将我从梦中唤醒,身体却不能舍弃对于床的眷恋的时候,我会练习以下这两个姿势。因为它们的开始很柔和...〔详细〕
    2019-08-27      标签: 瑜伽动作  
瑜伽动作练就完美胸型与身型
    胸部是否美丽,除了看胸部的罩杯指数意外,胸部是否有外扩,下垂也会对胸部产生影响,所以我们在美胸的时候就要注意塑造完美胸型。...〔详细〕
    2019-08-04      标签: 瑜伽动作  
六式经典瑜伽动作 瘦身减磅更静心
    我们在这里介绍的是瑜珈的6个经典动作,平时在家里的地板上练一练,可以帮助你消除压力,保持一颗平静的心,让你更加灵活,平衡...〔详细〕
    2019-08-04      标签: 瑜伽动作  
瑜伽七式动作 甩掉蝴蝶袖塑胸型
    这组动作可令胸部更坚挺,亦可减去手臂的拜拜肉。注意手掌向内挤压时要用力,左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。今天小编教大...〔详细〕
    2019-08-04      标签: 瑜伽动作  
小编推荐的卧蝴蝶式瑜伽动作
    瑜伽现在越来越瘦爱美女性的青睐,瑜伽是不断可以瘦身还可以锻炼我们气质的一项运动。今天,小编就给我们介绍卧蝴蝶式瑜伽,不仅...〔详细〕
    2019-08-04      标签: 瑜伽动作  
减肥瑜伽动作 15分钟帮你完美瘦身
    怎样快速减肥瘦身?瑜伽瘦身效果好。39减肥小编教你几个15分钟减肥瑜伽动作,能够锻炼全身,完美你的身体曲线。15分钟减肥瑜伽 ...〔详细〕
    2019-07-21      标签: 减肥瑜伽  瑜伽动作  
排毒瑜伽动作 强效清肠毒
    核心提示:缺乏运动是引起便秘的其中一个重要原因,尤其是春天便秘更是便秘高发期。那么便秘怎么办呢?小编为你推荐一套便秘瑜伽...〔详细〕
    2019-07-21      标签: 瑜伽动作  
盘点瑜伽小动作瘦脸又美容
    [导语]减肥可以瘦脸么?小编教你瘦脸瑜伽小动作。这些小动作有利于改善面部轮廓或皮肤健康,从而减掉你的大饼脸。一起来做吧!减...〔详细〕
    2019-07-02      标签: 瑜伽动作  
柔软瑜伽 打造成为小蛮腰
    核心提示:腰腹是最容易走样的部位,容易堆积脂肪,形成赘肉。下面伊秀美体网小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽,助你通过简单的瑜伽动...〔详细〕
    2019-07-02      标签: 瑜伽动作  
5式瘦腿瑜伽轻松瘦腿
    春天到了,夏天近了,相信需要瘦腿瑜伽的朋友也多了;其实不管在哪个季节,拥有一双美腿都是每个人梦寐以求的事情;想告别大象腿的...〔详细〕
    2019-07-02      标签: 减肥瑜伽  瑜伽动作  
简易瑜伽 提高肺活量
    瑜伽是现在广为流行的健身运动,瑜伽对人体保健有很大的帮助,如:提高肺活量、激活心肺功能、增强集中力、提高腹部肌肉力量等等...〔详细〕
    2019-07-02      标签: 瑜伽动作  
瑜伽教您如何保持完美身材
    柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想,其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性。传统而又古老神秘...〔详细〕
    2019-07-02      标签: 瑜伽动作