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如何保养卵巢 六药膳预防卵巢早衰

    发布时间:2019-11-09 20:22:02    编辑:养生在线    来源:养生在线
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卵巢是女性身体的重要器官之一,卵巢的保养很重要,卵巢早衰是常见的卵巢疾病,相当多的女性对卵巢早衰不在意,甚至认为不来月经倒轻松一些,既不求医,也不注重保健,殊不知,早衰的危害大着呢,它能够诱发很多疾病,并给夫妻生活留下阴影,为此建议女性朋友及早防范,及早预防。那么该如何预防卵巢早衰呢?今天小编给大家推荐几款药膳,一起来看看。

1、 防病为先,尤其要注重对一些传染病的预防,而且要从小抓起,包括接种疫苗,加强营养,提高免疫力等。

2、 适时婚育,提倡母乳喂养。

3、 坚持良好的饮食习惯,如常喝牛奶,常吃鱼,虾,远离香烟,勤上运动场所锻炼等。

4、 学会调整心态,避免消极心理减轻压力,与朋友多聊天,多听音乐,多到野外活动或外出旅游等。

治疗卵巢早衰的药膳

参芪补膏

党参50克,黄芪100克,当归30克,大枣20颗,前三味加水煎煮两次,去渣取汁,大枣小火炖烂取汁及枣泥入药汁,加红糖收膏,每次服20ml,每天三次。

归脾麦片粥

党参,黄芪各适量,当归,枣仁,甘草各适量,丹参,桂枝,上述七味先以清水浸泡一个小时,捞出后加适量的水,煎汁取渣,放上麦片,桂圆肉,大枣5颗,一起煮成粥,每天吃两次。

当归羊肉羹

山羊肉适量切成块,黄芪,党参,当归各适量放在纱布袋装好,同放在沙锅内,加入适量的水煨煮,至羊肉烂时加入生姜,食盐适量,吃肉喝汤。

杞子南枣煲鸡蛋

枸杞子,南枣10颗,鸡蛋两具,枸杞子,南枣加水适量,小火炖一个小时再将鸡蛋打开放进去,煮成荷包蛋,吃蛋喝汤,每天两次。

月季花汤

月季花5朵,洗净,加水,小火煎煮,去渣,加冰糖适量,黄酒适量,温服, 每天一次。

山楂内金散

生山楂,去核,干燥研粉,生鸡蛋,干燥研粉,两药混合,刘寄奴,煎汤加红糖适量,每次送服药粉15克,每天三次。

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