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如何利用针灸姿势来减肥

    发布时间:2019-11-09 20:43:41    编辑:养生在线    来源:养生在线
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一说到减肥,相信很多爱美的女性都在关注着这个问题,很多女性为了有个面条的身体,而实行自己的减肥计划,那么,针灸就是很好的一种减肥方法,可能很多人都不知道,针灸减肥是没有副作用的,它不是和其他减肥方法一样刺激脂肪的,而是通过刺激穴位而达到减肥效果。

针灸在临床上的作用是非常大的,同时,选择不同的姿势其产生的效果也不同的,这就需要专业的人士来操作,下面,我们来了解下临床上针刺时常用的体位吧。

①仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。

②侧卧位:适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。

③伏卧位:适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴,和下肢背侧及上肢部分腧穴。

④仰靠坐位:适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。

⑤俯伏坐位:适宜于取后头和项、背部的腧穴。

⑥侧伏坐位:适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。

在临床上除上述常用体位外,对某些腧穴则应根据腧穴的具体不同要求采取不同的部位。同时也应注意根据处方所取腧穴的位置,尽可能用一种体位而能针刺处方所列腧穴时,就不应采取两种或两种以上的体位。

温馨提示:减肥本身就是需要过程的,不是一下子就能减肥的,针灸减肥也是一样的,它是需要一个慢慢的过程才能完成的,大家不要着急,慢慢来,针灸减肥是从内向外发出的。

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