关爱养生
关爱养生 关爱健康生活
健康同行
健康同行传递幸福人生

补肾吃什么? 韭菜效果佳

    发布时间:2021-07-02 09:16:40    编辑:养生在线    来源:养生在线

韭菜属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药,具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。今天小编就教教大家韭菜的几种做法,对补肾效果不错哦!

韭菜

1、韭菜粥

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。

3、韭菜炒鲜虾

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

4、韭姜牛奶

韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

本文标签: 补肾 韭菜

      图片新闻
        精彩必读
        如你所知,人类皮肤的弹性和湿润度与胶原蛋白有……
        韭菜属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药……
        进入6月,天气变化无常很容易出现疾病,预防疾病……